Merawat tubuh dengan cara Alami & Aman

Assalamu'alaikum semua... ^_^
Kali ini saya akan meng-post tentang cara Merawat tubuh dengan cara Alami dan Aman. Bagi para lelaki dan wanita yang ingin tubuhnya bagus silahkan baca sampai selesai ^_^. Apalagi bagi wanita yang ingin mengikuti audisi Gen-3 JKT48. Trust Me! It Works!
Oke... langsung saja, tak perlu basa basi lagi...

Merawat Wajah :

1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis dikenal dengan khasiat yang terkandung di dalamnya berupa vitamin C serta memiliki kemampuan untuk membuat pori kulit disekitar wajah menjadi lebih rapat, serta mampu memberikan kehalusan pada kulit dan bisa lebih tampak bercahaya. Cara penggunaannya sangat mudah anda tinggal membelah jeruk menjadi 2 bagian kemudian peras airnya dan oleskan pada bagian wajah kemudian biarkan mengering dan setelah itu basuhlah menggunakan air hangat dan di susul beberapa menit kemudian dengan air dingin untuk pembasuhan terakhir.
2. Kentang

Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit, lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Caranya, parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit.
3. Susu

Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat :

1. Putih telur

Tidak diragukan lagi, khasiat putih telur memang sangat ampuh untuk kecantikan wajah. Selain mengencangkan kulit, putih telur juga bisa menghilangkan jerawat beserta bekasnya. Caranya sangat gampang yaitu dengan cara mengoleskan satu butir putih telur yang telah dipisahkan dari kuningnya setiap malam. Tunggu 15-20 menit hingga meresap dan mengencang, setelah itu bersihkan dengan air bersih dan sejuk.

2. Jeruk nipis

Sama halnya dengan putih telur, jeruk nipis juga sangat berkhasiat dan terbukti ampuh membersihkan noda di wajah termasuk bekas-bekas jerawat.  Yang Anda butuhkan adalah air perasan jeruk nipis. Setelah diperas, oleskan airnya ke wajah secara merata dengan menggunakan kain lembut dan bersih atau kapas. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air bersih.

3. Parutan jagung

Bahan alami yang dapat dijadikan masker penghilang bekas jerawat adalah jagung. Yang harus Anda lakukan adalah memarut jagung yang telah dicuci hingga halus lalu ampasnya tersebut dioleskan ke wajah. Tunggu selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air. Direkomendasikan agar memilih jagung yang muda dan segar.

Cara Menghilangkan Bau Badan :

1.  Menggunakan Daun Sirih.

     Caranya adalah dengan merebus tiga sampai lima helai daun sirih dalam dua gelas air sampai mendidih hingga airnya tinggal tersisa sekitar satu gelas. Minum air rebusan daun sirih ini satu gelas setiap hari hingga bau badan anda menjadi semakin berkurang. Atau anda juga bisa menggunakan cara lain yaitu dengan menghaluskan daun sirih yang sudah dicampurkan dengan kapur, lalu anda tinggal mengoleskannya pada bagian ketiak.

2. Mengonsumsi Daun Kemangi. 

   Daun kemangi mengandung minyak atsiri dan juga bahan-bahan antiseptik yang dapat membantu meredakan bau badan anda. Caranya adalah dengan sering-sering mengkonsumsi daun kemangi baik sebagai lalapan maupun dimasak menjadi urap. Pada wanita yang sedang haid, mengkonsumsi daun kemangi juga bermanfaat untuk mengurangi bau tidak sedap di area kewanitaan.

3. Menggunakan Mentimun. 

   Caranya adalah dengan mengupas satu buah mentimun yang masih muda, lalu gosokkan

   mentimun tadi ke bagian badan yang sering mengeluarkan bau. Lakukanlah treatment ini sehabis

   mandi, lalu nanti bilas lagi.

Cara Membuat Tubuh Ramping

1. Perbanyak Minum Air Putih

     jika kekurangan air akan menyusut drastis dan terlihat kering setra tidak sehat, otomatis bentuk  

tubuh anda juga terlihat buruk.karena tidak sesuai dengan berat yang ideal. Seperti halnya tumbuhan,   tubuh manusia hampir 75% terdiri dari cairan, Cairan ini sangat dibutuhkan untuk proses pembakaran dalam tubuh, seperti halnya jika tanaman kekurangan air, makan akan kering, tubuh manusiapun juga begitu.

2. Melakukan Olahraga

      

Anda Bisa melakukan olahraga jogging pada pagi dan sore hari selama 30-60 menit paling tidak 2-3 kali dalam satu minggu , atau bisa diganti dengan berenang 2-3 jam 2 kali dalam seminggu. jogging atau renang bisa cepat membakar lemak, karena seluruh bagian tubuh ikut bekerja, peredaran darah juga terpacu lebih cepat dan memberikan efek baik untuk kesehatan dan bentuk tubuh.

3. Istirahat Secukupnya

      

 

Kurangi mengkonsumsi minuman yang mengandung banyak gula, bila perlu belajarlah untuk meninggalkannya karena glukosa akan menyebabkan kadar gula dalam darah naik dan lemak dalam darah menumpuk, pastinya semakin banyak lemak yang ada dalam tubuh, anggota badan akan memelar dengan sendirinya. Cara Menjaga Bentuk Tubuh memang sedikit rumit, tetapi jika dilakukan secara konsisten dan teratur akan membuat perubahan, dan malah bentuk tubuh anda menjadi lebih indah.

Cara Menghilangkan Bau Kaki

1. Merendam kaki dengan Lemon atau Teh
Maksud dari cara yang pertama ini adalah anda memanfaatkan air lemon atau teh untuk membantu mengurangi kelembaban pada kaki anda. Kelembaban ini biasanya muncul karena penggunaan sepatu atau kaos kaki yang mungkin kurang benar atau kurang cocok untuk anda. Caranya pun sangat sederhana yaitu dengan minimal satu kali dalam seminggu anda merendam kaki anda selama 25 menit dalam air yang sudah diberi perasan air lemon atau teh.

2. Gunakan sabun antiseptic
Sabun yang mengandung antiseptic dapat anda manfaatkan untuk membantu menghilangkan bau kaki yang kurang sedap. Karena jenis bahan sabun tersebut dapat membantu membunuh bakteri yang menjadi salah satu penyebab bau kaki yang kurang sedap.

3. Rawat kuku dan jaga kesebersihan kaki
Kuku yang tidak terawatt ini pun dapat menjadi penyebab munculnya bau pada kaki anda. Oleh karena itu, usahakan untuk senantiasa menjaga kebersihan kuku dan kaki anda agar terhindar dari gangguan tersebut.

Yaps... Itulah Tips and Tricks dari saya, bila ada kesalahan dalam penulisan saya minta maaf yang

sebesar-besarnya.

Wassalamu'alaikum WR.WB